自分の身体と向き合ってみませんか?

こんにちは。

今日は今年一番の猛暑日になりました。

みなさん、熱中症にはお気を付けくださいね。

こんな暑い日はProgressスタジオでの講座を受けてみませんか?

今回は毎週火曜日に開催されております、テニストレーニング講座をご紹介させて頂きます。

講師は橿原の森本接骨院代表の森本先生です。

森本先生はスポーツ選手の育成に長年注力されており、カイロプラクティックの専門学校の講師も

されておられるほどのプロ中のプロでいろいろな知識やアプローチ方法をお持ちです。

講習内容はテニスのパフォーマンスが上がるように考えられた専用のヨガになり、

主に股関節や肩甲骨の動作改善やテニスの動作への力の伝え方などを指導して頂けます。

テニストレーニングというタイトルの講座ですが、すべてのスポーツに通じるトレーニングであることに間違いはありません!!

テニスをされていない方も大歓迎です。ご自分の身体と一度向き合ってみませんか?

身体が硬い、肩や股関節などの可動域を広げたいなど、ご興味のある方、Progressはそんなあなたのご参加をおまちしております。

 

★受講生の方の感想です。★

『背骨の一つ一つを動かすことを意識してください』と森本先生から言われたとき、最初は「????」頭に?がたくさん出てきました。

しかし先生は親切に指導してくださいます。『意識を持って行うことが大切です』と。受講生のほとんどがテニスプレーヤーです。

肉体的な事はもちろん、精神的な質問も先生は受け入れてくださいます。どうすれば試合中に緊張せずに済むのか、練習通りのパフォーマンスを発揮するにはどうすればいいのか。

私はすこしでもテニスが上達するように週に1回のヨガを続けていきます。

 

意識を持ってトレーニングされる皆さんにひとつずつProgressが増えますように!

 

◎7月テニストレーニング講座予定◎

7月  3日火曜 午後3時30分~午後4時30分

7月10日火曜 午後3時30分~午後4時30分

7月17日火曜 午後3時30分~午後4時30分

7月24日火曜 午後3時30分~午後4時30分

7月31日火曜 午後3時30分~午後4時30分

参加費1回1,000円

お問い合わせ・お申込みはProgressまでお気軽にご連絡ください。

メールsupport@progress-nara.com TEL09059746919

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