ほっこりヨガ
◎ほっこりヨガ◎
40代50代60代の女性に
日々の慌ただしい時間から
少しでも解放され、
自分の心、体と向き合い、
いつまでも若々しく健康でありたいと願う
女性のための教室です。
身体・呼吸・心をリラックスさせ、肩こり、腰痛の改善や、アンチエイジングにも効果的です(^^♪
ヨガに興味のある方、
スポーツをやってみたいけど、走るのも苦手…
ハードな感じになるのはちょっと…と思われている方
日焼けをしたくない方
皆様の御来校をおまちしております(^_-)-☆
日時：毎週木曜 午前10時45分～12時
毎週火曜日 10：00-11：15
毎週木曜日 10：30-11：45
講師：東 久子先生
月謝：4回4,000円
チケット：4回5,000円
体験(初回のみ）500円
ドロップイン(1回受講)1,500円
ほっこりヨガ お問い合わせは東 久子先生まで
TEL⇒⇒⇒ 09066790372
橿原・桜井レンタルスタジオPROGRESS
電話番号：09059746919