今週土曜日 夕方からの癒しヨガが今の一番の楽しみ

日頃の様々なストレスを忘れたい。 体をじんわり伸ばし、ゆったりとした時間を1時間でも過ごしたい。 そんな思いから始めさせて頂いたほっこりヨガですが、平日の午前やお昼の開催なので働いている方はできない、 ですので先生に無理を聞いていただいて、急きょ今週 土曜日 2/24(土) PM6:00からPM7:00 プログレス スタジオにてほっこりヨガをして頂けることになりました~ わたしもこの時間なら受けれ […]

4月より基礎練習コースが変更になります。

おはようございます♪ 今日も昨日に続きいい天気、単発が受講が可能な基礎練習コースも定着しつつあり 毎回たくさんの方に来て頂き、後藤イズムが奈良県南部にも広まりつつあります。 後藤コーチは私から見ても本当にまじめで、女子連の毎回の試合観戦はもちろんのこと 個人個人の課題や特徴などが書いてある秘密のノート(中身は見たことないけど・・・)、 体の使い方の研究など、私が思いもよらない発想や伝え方が凄く魅力 […]

SABUI~~~

なんぼテニス馬鹿でもこの状況じゃできね~、今年は本当に寒いですね~。 雪や雨でテニスがなくなったらみんな何してるんでしょか? それを考えると、また新たにできることも出てくるような気がしますね。 朝のレッスンは中止になりましたが、 後藤コーチはこの時間を利用して皆さんの為に何かを考えているはず、このオレンジの【ゴッチ部屋】で。

体の使い方スペシャリスト【森本先生】による体幹トレーニング

日程 毎週火曜日 PM3:30~PM4:30 参加費1回1000円(当日お手渡し) 講師  森本昌樹先生(かしはら・なばり・まつさか もりもと接骨院 代表) 森本先生はスポーツ選手の育成に長年注力されており、 カイロプラクティックの専門学校の講師もされておられるほどのプロ中のプロで色々な知識やアプローチ方法をお持ちです。 講習内容は様々なスポーツのパフォーマンスが上がるように考えられた専用のプログ […]

心身の調和、心を空っぽにして幸せに♪ ゆったりとしたヨガ始めます

▼——————-こちらのスクールの募集は終了しました——————-▼   ほっこりヨガ 日程 毎月 木曜日の2週目と4週目 AM9:30~AM10:30 先生は数々の資格を持ち、指導者を指導する立場から数多くのお弟子さんを輩出されているYOGAの […]

ご挨拶【本年もよろしくお願いいたします】PROGRESS(プログレス)

遅くなりましたが、今年初めの投稿です。 皆様あけましておめでとうございます。 元旦よりプログレスのメンバーの方にはコートを解放させて頂いておりましたのでたくさんの方に来て頂けました。 後藤コーチも1/4からレッスンを開始し、極寒の中熱いレッスンを今年も始められました。 本年度テニスではプログレスの県テニス協会や女子連への登録を行い皆様にプログレスより試合にご参加頂けるように、 他にも皆様にお役に立 […]

忘年会、盛り上がりました♪ 【PROGRESS(プログレス)】

昨日 西大寺のとあるニクバルでプログレスの忘年会がありました。 30名様ほどご参加いただき時間も忘れて楽しいひと時を過ごせました。 後藤コーチの毒舌トークや楽しいくじ引きのイベントもあり大盛り上がりでした。 幹事のお二人ご苦労様&ありがとうございました。 ちなみに一番の豪華賞品はこちらでした!! 後藤コーチこれをつけてこられた時は絶対に守ってくださいね♡ ちなみに私はレッグウォーマーが当たりました […]

意識したことなのないことを意識するとこんなにも変わる♪ 【ヨガ教室】

本日午前中の1時間 スタッフ全員でヨガを体験いたしました。 講師はかしはらもりもと接骨院の代表の森本先生 http://www.kashihara-sekkotsuin.com/ 先生はスポーツにも非常に精通されており要所要所テニスの話も交えながらご講義頂きました。 意識したことのない部位を意識することで、パフォーマンスが上がることの大切さ。 教えて頂いたことを意識することで美しい体になりそうな気 […]

祝 45歳♡ 

11月27日に45歳になりました。 【豆知識】誕生日が同じの有名人 江戸幕府 第8代将軍 徳川吉宗 ハッピーバースデイ 後藤コーチ! 45歳、肉離れには気をつけてくださいね・・・・

写真教室 次に写真を撮るのが楽しみ♪ 橿原・桜井のレンタルスタジオ【PROGRESS(プログレス)】にて

プロカメラマン 片岡氏による講座がレンタルスタジオ【PROGRESS(プログレス)】にて行われました。 あいにくの雨でしたのでオンコートの撮影はできませんでしたが、充実の内容でした♪ 「オートでとるのは面白くないよね」 「背景も大事なんですよ」 「この3つの設定だけは押さえておきたいよね」などから始まり テニスを撮影するときのコツを軽快なトークで教えていただきました。 山口百恵のようにラケットを置 […]