フィリピン武術 カリ・アーニス・エスクリマ 心と身体の健康のために、 フィリピン武術を始めてみませんか？ 講師:山本裕之(MFFAA TENRI 支部長 ) (Mutya Filipino Fighting Arts Academy)   カリは徒手格闘も含まれている武器ベースのフィリピン伝統武術です。 岡田准一さんや綾瀬はるかさんのアクションや、古くはブルース・リーがスティックを操る姿 […]

◎ほっこりヨガ◎ 40代50代60代の女性に 日々の慌ただしい時間から 少しでも解放され、 自分の心、体と向き合い、 いつまでも若々しく健康でありたいと願う 女性のための教室です。 身体・呼吸・心をリラックスさせ、肩こり、腰痛の改善や、アンチエイジングにも効果的です(^^♪ ヨガに興味のある方、 スポーツをやってみたいけど、走るのも苦手… ハードな感じになるのはちょっと…と思われている方 日焼けを […]

日程　毎月　第1 第3 月曜日 KID(3歳～小学低学年)　16：30～17：30 小学生(小学2年生～小学6年生)　17：40～18：40 講師 TAKA先生 子供の時からダンスを学び　ダンスの専門学校を経て、 インストラクター歴も10年と本格的にダンスに打ち込んでこられた経験豊かな方です。 幅広い知識とテクニックでダンスを楽しいんでいただけると思います。 初心者でダンスの基礎を習いたいお子ちゃ […]