ほっこりヨガ

◎ほっこりヨガ◎

40代50代60代の女性に

日々の慌ただしい時間から

少しでも解放され、

自分の心、体と向き合い、

いつまでも若々しく健康でありたいと願う

女性のための教室です。

身体・呼吸・心をリラックスさせ、肩こり、腰痛の改善や、アンチエイジングにも効果的です(^^♪

ヨガに興味のある方、

スポーツをやってみたいけど、走るのも苦手…

ハードな感じになるのはちょっと…と思われている方

日焼けをしたくない方

皆様の御来校をおまちしております(^_-)-☆

日時:毎週木曜 午前10時45分~12時

毎週火曜日 10:00-11:15
毎週木曜日 10:30-11:45

講師:東 久子先生

月謝:4回4,000円

チケット:4回5,000円

体験(初回のみ)500円

ドロップイン(1回受講)1,500円

ほっこりヨガ お問い合わせは東 久子先生まで 09066790372

橿原・桜井レンタルスタジオPROGRESS

09038297603

メール:support@progress-nara.com