ほっこりヨガ

◎ほっこりヨガ◎ 40代50代60代の女性に 日々の慌ただしい時間から 少しでも解放され、 自分の心、体と向き合い、 いつまでも若々しく健康でありたいと願う 女性のための教室です。 身体・呼吸・心をリラックスさせ、肩こり、腰痛の改善や、アンチエイジングにも効果的です(^^♪ ヨガに興味のある方、 スポーツをやってみたいけど、走るのも苦手… ハードな感じになるのはちょっと…と思われている方 日焼けを […]

PROGRESSテニスお疲れ様会

11月25日日曜 PROGRESSテニスのレッスン生の皆様の今年度お疲れ様会・そして成績発表会が開催されました。 1年間を後藤コーチとともに振り返り、また来年度にむけて皆様のご活躍を楽しみにしています!(^^)! 食事をしながら歓談 お楽しみ抽選会ではこんな大きなラケットをゲット!(^^)! 素敵な賞品が当たった方々  

ballet

今日はキッズバレエと大人バレエ講座のご紹介です キッズバレエ毎週木曜夕方16時30分~17時30分 9月から始まったバレエ講座、今は3名の小さなバレリーナがレッスンを受けています みんな初心者のおこちゃまです。 レオタードも可愛いですね。 12月にお母さんたちの前で踊りを披露することになったようです。素敵なおどりをきたいしています!(^^)!   そしてこちらも9月から開講された大人バレ […]

B・C級ペアレッスン 10/28日 日曜 募集!!

10月28日日曜 11時~14時 場所:PROGRESSコート(P有) 募集ペア数 3ペア 料金1人2,000円(ペアで4,000円)   ◎レッスン、練習ではポイントが取れているのに、試合ではもう一つポイントが取れない ◎なぜA級の人は相手の打つところがわかるの?私と何がちかうの? ◎どうしてあんな定食のようなセットプレーができるの?   こんなこと、思ってテニスをしている、 […]

B・C級ペアレッスンのお知らせ

BC級 ペアレッスン プログレスのレッスンを受けておられない方も、是非この機会におこしください 10月14日(日) ・28日(日) 11時~14時 募集ペア数 3ペア 料金 1人2.000円(ペアで4.000円) 以前から全国レディースと全日本ベテランの練習会はやってたんですが・・・ この度、女子連B・C級のペアレッスン練習会をいたします。 ゲームをして頂いて、その間アドバイスなどをしてから、ゲー […]

今年もPROGRESS生が代表に!!

全国レディース奈良県予選大会 が9月10日月曜~9月13日木曜まで県営明日香コートで開催されました。 PROGRESSレッスン生の皆様も多く出場されました。 その中から、県予選を勝ち抜き、奈良県代表として東京決勝大会、そして関西大会へ出場される方をご紹介致します。 おめでとうございます!!! 皆さんのご活躍を期待し、応援しています\(^o^)/ ☆優勝☆ 岡本順子さん・三宅順子さんペア レッスン生 […]

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コーチの独り言・・・その10

全豪 全仏 全英 全米と終わったらこの試合です! さぁ今年もやってきました(!) おばちゃんの甲子園 全国レディース 誰か勝ってくれないかな~って言ってたら・・・ 今朝言われた・・・ 「コーチもサーシャにならな」 サーシャ=大坂なおみ選手のコーチ 「あのポジティブに励ますのがあったらな~」って・・・ 時代はポジティブな言葉で励まし続けるサーシャ・・・ 俺、時代に逆行してる・・・ この試合を期にイメ […]

9月も熱く盛り上がってます。

☆9月度PROGRESSスタジオ講座紹介☆   残暑が厳しいですね。みなさん、体調はいかがでしょうか? PROGRESSスタジオ講座も熱く盛り上がっています!(^^)! ◎リーマンヨガ ▼9月8日土曜 午後6時~午後7時 講師:宮本京子先生 参加費:1000円 ◎ほっこりヨガ ▼9月13日木曜 午前9時30分~午前10時30分 ▼ 9月27日木曜   午前9時30分~午前10時30分 講 […]

夏休みの特別授業 子供の初めてのバレエ教室【参加無料】

『子供の初めてのバレエ 体験クラス』 夏休みだけの特別企画  無料です~ 音楽に合わせ楽しく元気よく一度バレエを体験してみませんか? 開講日時 8月22日(水) 午前10時~11時 講師 吉田恵理子先生 対象 幼稚園 小学生 持参品 特になし ※初回体験は無料(随時)※ ご興味のある方は下記まで是非お問い合わせ、お申し込みください。 橿原・桜井のレンタルスタジオ PROGRESS(プログレス)まで […]

レンタルスタジオ内観

体ガチガチの集い 【リーマンヨガ】

今日は月1回の癒しの日【リーマンヨガ】 誰でもご参加いただけます♪ 全く初めての方でももちろん大丈夫です、男性もいます。 飛び込み参加も今のとこ大丈夫で~す。 参加費1000円 場所 橿原市東池尻町161 橿原・桜井レンタルスタジオ PROGRESS(プログレス)にて おまちしてま~す