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試合を見学して・・・

桑名卒業カップを観に行きました 昼からの見学だったので、すでに終わられた方がいましたが・・・ 次は・・・頑張りましょう!!! さて 今回、思った事は・・・ みなさんは試合中、ボールが入らなくなって入れようとする時、どうしますか? リターンがダメになってきたら・・・ ファーストボレーがダメになってきたら・・・ ゲームの最初でつまずきたく無いですね~ どうしますか? 平行でボレーストロークをしてる時、 […]

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ごっちの小部屋

お久しぶりです レッスンはしっかりやってましたが! この更新はさぼってました・・・・・ また頑張ります! さて 【ストレートのボレーボレー1対1】 ここでは、ロブボレーと得意なコースをでポイントを!!! 【クロスのボレーボレー1対1】 ここでは、自分の場所を考えながら負けないような配球を!!! 不利な場合はどこに? 有利な場合はどこに? そして 試合ではこの形に良くなるはずです 上手く組み合わせて […]

ヨガまーる エイジングケアクラス・健脚健康クラス

毎週金曜午前9時30分~10時30分開講                   ◎ヨガまーる・エイジングケアクラス◎                  毎週金曜午前11時~12時開講                       ◎ヨガまーる・健脚健康ヨガクラス◎                   をご紹介いたします。 エイジングケアクラス 毎日を忙しく過ごしているあらゆる女性の方へ しっかりとカラ […]

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日曜日練習会(勝敗の原因を数値化)

こんにちは 平成が終わりましたね 令和は、みなさんにとって、良い年になるよう頑張ってください 僕もがんばります!!! 先日、日曜日練習会、開催しました 今回もペアとして・個人として、沢山の課題、問題、宿題・・・を出して頂き、ありがとうございました! これで、またこれからのレッスン内容には全く苦労しません(笑) 今回のレッスンでのポイントは自分たちの現状を知るということでした     ●ミス ●エー […]

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ごっちの小部屋

皆様、お久しぶりです・・・・ さて、次は・・・ この写真です! この2対1 ボレーボレー 有利なのは1の方です! お間違い無く!     まず攻撃をする場合、自分の場所を考えて守りながら攻撃してください 決めることを考えすぎて、前に詰めて攻撃をすると、ロブでにげられますよ~ スマッシュ,ハイボレーを打つ場合は 次、自分が守りやすい方向があるはずですから そのコースに、打って次のボールで決める と言 […]

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コートが空いています!!

こんにちは!プログレス スタッフKです ご存知かどうかわかりませんがプログレスのコートはレッスンがない時間はレンタルして頂けます。 1面しかないのでこっそり練習するのに最適です、笑 防風ネットも付けたので風の心配も少なくなりましたし、 外から見ても誰が練習しているかわかりにくくなっています! まさに!ヤミ練にピッタリ! 空いているかどうかはホームページのカレンダーでご確認いただけます。https: […]

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日曜日練習会

先日、日曜日練習会を開催しました! 女子連Aクラス・Bクラス・Cクラスと、全階級の人が参加した有意義な会になりました! Aの方々は ●ボールの強さで ●コースの良さで ●立つ場所で ●動きの速さで このどれかを上手く組み合わせてポイントを取って行きます! 良い場所で強いボールを打って崩す! さっと前に入って良い場所に立って良いコースに打つ! など 2つ3つ上手く組み合わせてボールを打ってます! も […]

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ごっちの小部屋

春ですね~ でも、寒い・・・ 皆さんのテニスは燃えてますか~ さて 前回まではストレートでしたが、今回はクロスです! そんな大した違いは無いはずですが、 ストレート同様に先ずは得意なコース! この精度と確率が全てです!     「あっち空いた!」 って思って急に打ったりするとミスが多くなりますよ~ 皆さん! 暇があれば、この得意なコース練習かスマッシュをしましょう!! ちなみに スマッシュも得意な […]

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ごっちの小部屋

さぁ~ 前回の続きです! 1対1 得意なコース出来ましたか~? さて、次は・・・ この1対1の対戦で 最初にボールを打てる人が、1球目にロブを打ってみてください! そうすると・・・ 浮いたチャンスボールが来ます!!! まず、この現実を知って下さい! 若い子相手には無理かも知れませんが・・・・・・ よく、足元沈めたら前に詰める!!! と、言われますが・・・ レディーステニスでは、違う場合があります […]

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新メニュー!?

こんにちは 桜開花のニュースが聞こえてきました。 お花見にお出かけされる方もいらっしゃるでしょう。 楽しい時間をお過ごしください。 さて、まずはお知らせから 4月29日(月) 5月3日(金)の日曜練習会(今回は日曜ではないですが・・)は、おかげさまで満員御礼です。 ありがとうございますm(__)m 参加ご希望の方は次回のご案内までお待ちください。 では本題です。 今週から新メニューに突入しました! […]