争いごとのない平和な時間【リーマンヨガ】
リーマンヨガ最高！ 昨日のほっこりYOGA最高でした～ ご参加頂いた皆様からも 「なんか不思議な空間で現世を忘れられる気がした」 「あんなにリラックスできたの久しぶり」 「足いつも冷たいのに暖かくなりました」 「癒されるし、心も体もほぐれた」 などなど、次回も開催したら受けたいと言って頂けました。 私も暗闇で間接照明の中、瞑想する神秘的な雰囲気に癒され 先生の 「ここには争い事はなにもありません、 […]
わたし 今日ヨガやります♪
2月から金曜日の午前中に開催しています【ほっこりYOGA】 来て頂いている方からも「気持ちいいよ～」「癒される～」とのことで、 少しの時間だけど家事や子育てから解放され素敵な時間を過ごして頂けているのではと思っています。 コナミやグンゼなどの契約の合間、お忙しい中来て頂いている宮本先生にもほんと感謝です。 そんな大忙しの宮本先生に、さらにめちゃぶりした緊急企画(決定したのが4日前、、、、笑) 平日 […]
今週土曜日 夕方からの癒しヨガが今の一番の楽しみ
日頃の様々なストレスを忘れたい。 体をじんわり伸ばし、ゆったりとした時間を1時間でも過ごしたい。 そんな思いから始めさせて頂いたほっこりヨガですが、平日の午前やお昼の開催なので働いている方はできない、 ですので先生に無理を聞いていただいて、急きょ今週 土曜日 2/24(土) PM6：00からPM7:00 プログレス スタジオにてほっこりヨガをして頂けることになりました～ わたしもこの時間なら受けれ […]
4月より基礎練習コースが変更になります。
おはようございます♪ 今日も昨日に続きいい天気、単発が受講が可能な基礎練習コースも定着しつつあり 毎回たくさんの方に来て頂き、後藤イズムが奈良県南部にも広まりつつあります。 後藤コーチは私から見ても本当にまじめで、女子連の毎回の試合観戦はもちろんのこと 個人個人の課題や特徴などが書いてある秘密のノート(中身は見たことないけど・・・)、 体の使い方の研究など、私が思いもよらない発想や伝え方が凄く魅力 […]
ＳＡＢＵＩ～～～
なんぼテニス馬鹿でもこの状況じゃできね～、今年は本当に寒いですね～。 雪や雨でテニスがなくなったらみんな何してるんでしょか？ それを考えると、また新たにできることも出てくるような気がしますね。 朝のレッスンは中止になりましたが、 後藤コーチはこの時間を利用して皆さんの為に何かを考えているはず、このオレンジの【ゴッチ部屋】で。
コーチの独り言・・・その4 (テニスパフォーマンスアップヨガ)
こんにちは コーチの後藤です 先日、プログレスにて森本先生の初ヨガしてきました！ 先入観を無しにヨガで身体を柔らかくしたい！ という気持ちで行きましたが・・・ 仕事をしてから、僕にとって習い事というのは、ゴルフに次いで２度目でした(笑) ゴルフの時には下手な人の気持ちがわかり、もう少しこうゆう風に言った方がわかりやすいな～ とか思いました！ 今回、ヨガを受けて、先生の説明から、身体の動かし方や怪我 […]