冬に向けて体を整えるには、身体を動かして免疫力アップ~!
おはようございます。 朝の冷え込みで、外出をためらうことが でてきました(+o+) そんな中でも、庭や通勤途中に出会った植物たちは きれいに色づいていたので、ついつい写真をパチリと。 なんだか元気をもらえます! さてさて、 これから暖房を使用すると、 空気が乾燥して体調を崩しやすくなります。 第二の心臓と言われている足を使って 体を動かすことで、血行が促進され代謝が上が […]
おはようございます。 朝の冷え込みで、外出をためらうことが でてきました(+o+) そんな中でも、庭や通勤途中に出会った植物たちは きれいに色づいていたので、ついつい写真をパチリと。 なんだか元気をもらえます! さてさて、 これから暖房を使用すると、 空気が乾燥して体調を崩しやすくなります。 第二の心臓と言われている足を使って 体を動かすことで、血行が促進され代謝が上が […]